アクティヴゴルフレッスンの流れです。
レッスン内容はコース・期間に応じ若干変更となる可能性があります。
基本としては2ヶ月で1クールのコースとなります。
持ち物
グローブ、スポーツシューズ、タオル
(クラブをお持ちの方は、7番アイアンをお持ち下さい。)
レッスン(オリエンテーションを含む)
インストラクター自己紹介・流れ・注意事項
目標確認と設定・プログラムの説明・レクチャー
プログラム別によるテーマレッスン
2回目以降のクラブについては、初回レッスン時に
担当インストラクター
よりお伝えいたします。
レッスン内容
ゴルフヨガウォームアップストレッチ
理論学習
打席での実技(個人個人にあった練習)
VTRクリニック(スイングチェック)
※VTRクリニックは1クール1回撮影します。
施設イベント
コースレッスン
初めての方でも安心、インストラクターも一緒!
ゴルフツアー
みんなでワイワイ楽しくプレー!
コンペ
練習成果を発揮する絶好のチャンス!アクティヴ合同イベント
貸切コースレッスン
コンペ
他にも楽しい企画が盛りだくさん!
イベント等で新たに見つけた課題を再チェックし、苦手克服!また一歩レベルアップ!
コースで再度、上達具合をチェックしてみんなでEnjoy Play!
日ごろのレッスンとメリット沢山のイベントをフルに活用して目標を達成しましょう。
新たな目標を設定し次のステップへ!
アクティヴの練習内容です。ヨガを取り入れたストレッチに始まり、様々なカリキュラムを用意しております。
タイム | 練習内容 |
10分 | ヨガウォームアップストレッチ |
5分 | 前回のテーマについての復習と補足 |
20分 | 各レベルごとのフリーレッスン 課題クラブ(使用クラブ) |
20分 | テーマ別レッスン テーマクラブ(使用クラブ) |
5分 | ヨガクーリングダウンストレッチ/次回レッスン予告 |
※施設により若干の時間変更の可能性があります。